Puskesmas Cidaun

WHO memperingati 01 Agustus merupakan minggu menyusui dunia. Adapun tema yang WHO usung tahun ini adalah “Empower Parents, Enable Breastfeeding” yang memiliki arti berdayakan orangtua tuk menyusui. Menyusui merupakan salah satu investasi terbaik untuk meningkatkan kesehatan, perkembangan sosial serta ekonomi individu dan bangsa. ASI eksklusif sangat penting bagi bayi di bawah 6 bulan & pemberian ASI sampai umur 24 bulan mendukung 1000 HPK (Hari Pertama Kehidupan). Menyusui secara optimal dapat mencegah lebih dari 823.000 kematian anak dan 20.000 kematian ibu setiap tahunnya.   Tidak menyusui bisa berpengaruh pada rendahnya tingkat kecerdasan yang mengakibatkan kerugian ekonomi sekitar 302 miliar per tahunnya. Air Susu Ibu (ASI) bisa mencegah kematian bayi dan kematian ibu. Hormon oksitosin yang dikeluarkan saat menyusui bisa mengembalikan fungsi organ tubuh setelah melahirkan, memberikan perasaan bahagia saat menyusui bayi dan ASI bertambah lancar. Sumber Informas...

Penelitian menyebutkan bahwa diet nabati seperti mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji2an dapat menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 23%, dilansir oleh jurnal JAMA Internal Medicine. Harvard T.H. Chan School of Public Health pun menjelaskan bahwa mereka telah melakukan penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi asupan yang sehat dari diet nabati itu dapat menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2. Terlebih lagi jika seseorang rutin berolah raga dan tidak merokok. Oleh karena itu ayo terapkan gaya hidup sehat dan rutin makan buah dan sayur setiap hari. Karena sehat, dimulai dari kita!